《健康之路》 20211120 练好臀肌一身正

发布时间：2021-11-21 09:13:07

内容介绍

本期节目主要内容：现在大多数人都有久坐的习惯，毫不夸张地讲，每多坐一分钟，您就离好看的臀部又远了一步！久坐会导致臀部肌肉力量变弱，失去弹性。本期特邀北京体育大学运动医学与康复学院教授矫玮做客现场教您如何打造完美翘臀。（《健康之路》 20211120 练好臀肌一身正）

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