[健康之路]吃得对才“肠寿” 燕麦

发布时间：2021-07-25 21:10:28

内容介绍

燕麦是全谷类食物，含有丰富的不可溶性和可溶性膳食纤维，膳食纤维能刺激肠蠕动，肠道的动力更足就能帮助排便。

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