如果孩子记忆力不好,那么一些刚刚背完的课文、公式、单词等,就很容易在短期后被忘个精光。这种状况对学习的提升是非常不利的。而市面上很多商家都在宣称“脑黄金”DHA能够改善记忆力,这究竟可不可信?有疑惑的家长不妨接着往下看。
一、学龄孩子吃dha有用吗?
DHA的全称是二十二碳六烯酸,对人体有重要的生理调节功能,对大脑而言更是一种重要的脂肪酸成分。所以家长可想而知,补充DHA其实就相当于在夯实孩子大脑发育的营养基础。而科学家们经研究后指出,婴儿在成长期的DHA摄入量与其反应灵敏程度有很大关系,如果孕妇饮食中的DHA过于缺乏,那么则不利于胎儿大脑和神经系统的正常发育,还会降低宝宝后天的智商指数[1]。
所以,吃DHA对记忆力是有益处的。而家长若能帮助孩子合理补充DHA,并注意培养他们的记忆习惯,便能够在一定程度上帮他们提高记忆力,进而有助提升学习效果。
二、藻油dha和鱼油dha哪种好
要想补充DHA,在饮食方面,家长可以让孩子吃点鱼类,尤其是沙丁鱼、鳗鱼、金枪鱼等深海鱼类,而核桃、杏仁、花生等干果类中也含有一定量的DHA。如果孩子平时很少吃这些食物,家长也可以借助专业的营养补充剂,比如汤臣倍健藻油软胶囊。但除了藻油,市面上的DHA供给来源还有鱼油。这两种DHA哪种好?
由于存在鱼类可补充DHA的认知,所以可能很多家长会觉得鱼油DHA更好。可事实上,藻油DHA才更适合孩子补充。理由如下——
1.藻油的DHA含量更高
鱼类之所以含有DHA,是因为它在海洋中食用了富含DHA的微藻和相关浮游生物,其DHA通过食物链传递,从而在鱼类体内累积下来。因此,直接吃藻类DHA,不仅更直接,还可以补充到更多的DHA。
2.藻油DHA味道更好
鱼油所含的多不饱和脂肪酸很容易发生自动氧化反应,从而产生难闻的异味物质。所以鱼油DHA通常会带有浓重的鱼腥味。至于藻油DHA,它含有类胡萝卜素等多种天然抗氧化物质,氧化稳定性较高,不存在难闻异味。[2]所以,对于口味敏感或挑剔的孩子来说,藻油DHA无疑是更好的选择。
3.藻油的EPA更少
DHA与EPA之间存在着一定的代谢竞争,因为两者结合进入磷脂结构中时,都利用相同的酶进行脂肪酸的酯化。可深海鱼油提取的DHA不可避免地带有大量EPA,且现有工艺很难将它们与DHA彻底分离。而反观藻油DHA,它是通过培养藻种萃取精炼所得,EPA含量较低,不会对DHA代谢造成明显的阻滞作用。[2]
4.藻油DHA更优质
海洋污染是鱼油之患,所以从深海鱼类中提取的鱼油DHA也就容易带有重金属和有机污染物。而藻油DHA的提取,通常是先从海洋藻类筛选纯化得出优质的藻种,再利用生物工程技术,在密闭系统中进行规模化培养,这样便有效避免了外界的污染,使得质量更有保障。
三、汤臣倍健藻油软胶囊适合学生吃吗
这是专为儿童少年打造的科学营养品,适用于学龄孩子。而该产品所含的优质藻油DHA萃取自海洋单细胞藻类,因此DHA含量较高。孩子每天吃2粒,可补充170mgDHA,辅助改善记忆力。并且,每颗胶囊都没有鱼腥味,还是可爱的小鱼形状,容易为孩子所接受。日常补充的时候,家长可让孩子直接吞服,也可剪开将内容物滴入口中,这样更易吞咽。
孩子记忆力差,学习提升慢。而DHA对记忆力的改善具有重要作用,因此,家长平时不妨适当让他们吃点含DHA的食物。如果想要选购相关的营养品,以方便日常补充,那么含藻油DHA的产品更值得推荐,比如汤臣倍健藻油软胶囊,DHA含量高、品质好,可为学龄孩子的记忆力打分。
参考资料:
[1]汪志明,肖敏,王海堂.藻油DHA在功能性乳品及新资源食品中的应用[J].食品工业科技,2012:38-40.
[2]陈殊贤,郑晓辉."微藻油和鱼油中DHA的特性及应用研究进展."食品科学 .(2013):448-453.Print.
电影《宇宙探索编辑部》“外星人驻地球联络员招募大会”全国路演3月25日来到第八站天津。导演兼编剧孔大山、编剧兼主演王一通走
近日,电影《深海》在北京外国语大学、清华附中稻香湖学校陆续开展校园路演活动,上千名学生“一票难求”。影片在中
说到蒋依依这个女明星,应该没有多少人不认识。最近,中戏马上就要开学了,蒋依依也要去报到了。她之前就比较出名了,所以蒋依依中戏报道
网易娱乐5月12日报道,5月10日,宿迁市一名小学教师组织学生录肖战应援的视频。十一月十一日下午,扬子晚报获悉,宿迁市沭阳县教育局已对
《会长是女仆》是日本漫画家藤原ヒロ的漫画。2006年2月第1回为单篇刊载,从同年6月开始连载于白泉社的《LaLa》。2013年9月24日漫画
黄磊大家一定都知道的吧,他在娱乐圈发展的是非常不错的,而且也被大家称为黄老师,你们可能会不知道黄老师这个名号是怎么来的,其实是因
今天上午,人大附中门口,学生陆续来到学校取回自己的物品,准备回家进行线上学习。北京市突发公共卫生事件应急响应级别昨晚由三级调至
入秋以后天气逐渐凉爽,女生们把扎了一个夏季丸子头放了下来,结果发现披下来的发型已经走样,之前烫过的卷度不太明显了,染过的颜色也掉
如今对于大多数的学生族来说,她们最关注的难题就是减肥。因为如今也即将到了穿裙子的季节,也是大多数女生秀腿的时刻,所以说,一双好看
易安音乐社是上海原际画集团公司于17年3月推行的跨次元青年爱豆团体,走的是养成系路线。起初的成员何洛洛,方翔锐、孙亦航等人,后来
随着闫学晶走红之后,自然关于她的事情也是备受大家的关注的,闫学晶的老公们一起来了解一下吧。闫学晶是一个二人转的表演者艺术家,而
如今理发店针对烫发的称呼也是多种多样,也有人会起某些莫名其妙的名字,更别说顾客,就连业内内的理发师们,也是云里雾里。就拿摩根烫而
安检,在某种意义上起到了一种交通管制的作用,有助于维持旅客的乘车秩序。还有一部分也许存在的原因就是可以解决一部分就业压力,设置
说到黄磊很多的网友们应该都很熟悉了,黄磊非常的聪明,他的大脑里面蕴含着很多丰富的只是,而且我们众所周知的是黄磊对于下厨这一方面
说起南京,人们都会想到在历史上惨不忍睹的南京大屠杀,那就是中国人们心里永远的痛。将近30万可怜的中国人被凶残的杀害,现如今他们的
考拉是澳大利亚的宝贵最原始树栖生物,身型肥胖,体毛厚密,鼻部为黑色,头圆耳短,毛发为灰色,前肢长有利爪,便于在树干上攀爬,而且考拉主要以
火锅是目前餐饮业界独具一格的饮食方式存有,获得了巨大的喜爱取得了大众的喜爱。我是火锅店的一个粉丝团,除去菜品飘扬在空气中的陈
鳗鲡鱼是一种营养价值极高,又具有药用价值的鱼类,不仅钙含量很高,它的肝脏还含有很丰富的维生素A,特别适合一些贫血,五脏受损的人食用
当代人都注重健康生活方式,因而也开始关心起了深海鱼,而深海鱼油更加是含有不饱和脂肪的营养元素,由其是当代人多会有的三高问题,可以
中国古代葬式的1种。即人死之后,家属殓尸体封棺,将棺材悬放置插进崖壁的圆木上,或放置洪涯洞中、崖缝内,或半悬在崖外。通常险峻高风
1、成仙方法很可怕:成仙方法是什么?2、成仙的方法很可怕,怎么修炼成仙? (指古代传说真正的成仙之道。) 你说的修炼应该属于修炼的。一般
毕业于吉林戏曲学校的闫学晶,拥有扎扎实实的戏曲基础,从艺以后得奖无数。但真正让闫学晶走进观众视线的还是01年的《刘老根》,闫学晶
伍宇娟出生于湖南耒阳1个普通家庭。因为哥哥参军入伍,14岁的时候,伍宇娟就主动扛起了家里重任,退学之后变成耒阳花鼓戏团中的一员。
商鞅这一生最大的成就就是商鞅变法。关于商鞅变法,我们很多同学都在初中的历史课本里学习过这一部分的内容。商鞅从魏惠王这里吃了
1、男人必须出轨的脸:男人最喜欢出轨的是哪张脸?人与人之间的关系怕背叛,尤其是男女关系中的情感背叛。为什么女人没有安全感?女人为
1、反派最怕什么样的人:反派最怕什么样的人?现实生活中小人难对付,君子也不得不避而远之。走的路上,默默的相遇。1、小人最怕的就是说
1、徐正熙汤臣一品:徐正熙和徐正是同一个人吗?是的,他在参加MAN'SUNO全球华裔超级男模大赛时用了徐峥这个名字2、徐正熙汤臣一品:徐
9月28日,由饶晓志执导,郭帆、王红卫监制,张译、王俊凯、殷桃领衔主演的电影《万里归途》走进中戏,在中央戏剧学院教学演出实习中心进
10月26日,第三届北京(国际)大学生电竞节开幕式暨《激情与荣耀》王者电竞主题交响音乐会在京演·民族文化宫大剧院拉开帷幕。本届电
第25部《名侦探柯南》剧场版《名侦探柯南:万圣节的新娘》正在全国热映,猫眼评分9.3、淘票票评分9.1,成为2022年动画电影综合评分冠
《急诊科医生》剧中,撞学生和老师是在第38集。郑岚驾车时手和脚忽然不听使唤,道上连番撞了多位行人和小孩,家属斥责江晓琪去救肇事人
学生给老师介绍对象是电视剧《婚姻料理》。《婚姻料理》是由阎建钢导演,闫妮、赵立新、冯远征、姜武、梁丹妮等主演的都市电视剧。
学习、工作、游戏等日常生活中我们已经离不开电子产品,远远地超过电子产品建议使用时间,导致产生眼干涩、视物模
当上网课、线上办公、打游戏、追剧等盯屏现象越来越常见,视疲劳也成了当代人的一大困扰,干涩感、酸胀感、异物感
在生活节奏越来越快的当下,许多人的睡眠质量并不好。作为一个能够帮助身体放松恢复精神的生理活动,睡眠对于人的
对于女性来说怀孕是一件很辛苦的事情,她们会因为妊娠反应导致经常孕吐;会因为体内激素水平的变化使得皮肤新陈代
现在益生菌的普及是越来越广,无论小孩还是成人,都听说过或吃过这类微生态制剂,尤其是肠道敏感,经常出现肠胃不适症
女性在25岁之后,皮肤状态开始走下坡路,于是很多人都会开始有意识地补充胶原蛋白、维生素E,希望吃进去的胶原蛋白能
前段时间网上有传言蒋英与李双江之间有些特别的关系,只能说这纯属大众的无端猜测和造谣。蒋英的一生是非常具
相信大家都知道,维生素和矿物质都是我们身体所需要的营养,一旦缺乏将会造成许多的健康问题。因此不少人日常会选
《双面神探》和《双探》名字差不多、题材内容相近,播出时间也临近,而且也是双男主的搭配,所以很多观众觉得这两
说到唐嫣可能不少人会想起她之前被冤枉的黑料,之前有人发过有一个叫做ty的明星用热粥泼自己的助理。由于她比
不久之前2021上海夏季音乐节落幕了,听过这个音乐会的人们无不说好的,虽然说这一次出啊长演出的让你基本上都是
最近很多网友都在看奥运会吧,非常的好看,非常的刺激,但是其实奥运会是一项总是在发展的体育盛会了,很多项目减了,很多项目也加了,最近就
最近很多人也都在说这个中国的方言问题,很多人估计也都知道了,那就是中国的语言太博大精深了,有太多值得讨论的地方了,最近很多人说这
最近发现了一件非常有意思的事情,那就是很多人问这个孔子为什么非常的偏爱这个颜回,这个问题吧也非常的有意思,所以那到底是为什么呢
说到现在这个化妆的事情,其实也还是有很多说法的,而且不仅仅是现在人化妆,其实古代人也化妆的,爱美之心人皆有之啊,最近看到一个问题非
苏蛋蛋小学生是电影《父子变形记》中的一个角色。《父子变形记》是CCTV6电影频道节目中心推出的家庭奇幻搞笑电影,由张笑赫导演兼
佟大为怼学生是节目《一年级·大学季》。《一年级·大学季》是大型原创学校纪实真人秀。明星老师佟大为、袁姗姗、黄志忠、刘芸领
最近又是高考了,所有的人都很关心每年的这一个环节,因为学生们读书那么多年就是为了这一刻。可以说这个考试是
这不马上端午节了吗,很多人也都说了,这个端午节纪念纪念还有更多的说法的,怎么说呢?其实不仅仅是吃粽子这些,话说还可以背诵相关的古诗
最近很多人问了这个变脸是我国的哪种戏曲的表演方式,其实这个问题看起来简单的,但是真正想要知道正确答案,还是比较困难的,因为真的还
最近很多人在说这个“葛朗台”到底是什么意思,其实我们小时候读书好像学过吧,但是到现在忘记了,那么我们今天可以一起来详细的分析看
《心惊胆战的同居》是根据同名漫画改编而来的,在最后的大结局里面,男主角九尾狐和学生李潭两个人走到了一起。
大学生麦田当门童是《葵花进城》电视连续剧。《葵花进城》,叙述一位纯朴心地善良的农村女孩葵花,为了能给入城读大学的男朋友麦田付
高校大学生当门童是《葵花进城》电视剧。这部电视剧是通过导演乌兰塔娜进行拍摄制作的,于漫洋编写的剧本,由演员鸿利、田宇鹏、姜妍
最近很多人问我国古代曾以哪种鸟类作为婚娶时的聘礼这个问题,这个问题也还是比较有意思的,大家也会看到,其实古代的一些习俗还是非常
我国古人常用哪种植物象征母爱呢?这个问题很有意思值得一提,因为马上母亲节了,所以很多古人的一些习俗风俗我们还是需要非常了解的,下
最近很多人问这个老夫聊发少年狂左牵黄右擎苍中的“苍”到底是指什么动物呢?这个问题是值得探究的,估计很多人也不知道,那么答案到底
最近在网上有出现一则“语文老师讲与妻书学生掩面哭泣”的新闻,小编看了下新闻,发现很多小编不懂的地方,特别是这个“与妻书”,小编是