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emo了怎么办 emo了发什么动态

时间：2023-01-03 04:01:45 栏目：影视动漫

emo即情绪硬核或情绪化硬核，最初是一种自由的摇滚格调。网络上解读为非主流，如今常被用来比喻负面情绪，如抑郁、难过、悲伤、失落等。“我emo了”经常被理解为：我抑郁了、我颓废了。每个人都有深夜“emo”的时刻，但如果这种丧、低沉、忧伤的状态持续时间较为长，做事没有兴趣，就要当心并给予重视。

emo了怎么办

坚持运动，运动可以不断加强人体潜能，滋养身体细胞，当身体轻松了，内心也会慢慢轻松下来。运动还使人有一种“完成感”和“控制感”，减少无能为力的感觉，增强自信。站在镜子前，笔直站立，后跟靠紧、收腹、挺胸、昂首，再做两三次呼吸，直到对自身的能力和信心有了一种体会，每天最少早晚做2次。多与他人交往，逐步培养社交能力，增强自信心。同时能多方面地认识他人和自身，利用有意识的较为，可以正确认识自身，调整个人评价。

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emo了发什么动态

emo的时候可以发一下文案：1、没有动态的日子，都在搬烫手的砖，一个人最佳的状态，那一定是知道自身要什么，并且竭尽全力。2、没事儿，大家都不用改，难受的关系就断开，否则会好累。3、当你好累好累的时候，你应该闭上眼睛做呼吸，提醒自身你应该坚持得住，无需这么随便的否定你自己，别说你没有好的以后，明天的事后天才知道。

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关键词 : 动态 emo

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